Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 126,50g | Carbh: 232,44g.
Desayuno: Nestlé Cereali Fitness, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Branzino, Pasta al Ragù. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Rapunzel Tahin Chiaro, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Banana, Caffé Macchiato Zuccherato, Fage Fruyo 0% Mirtilli. más...
|
|
2829 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necrospettro
|