Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 72,28g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Zuegg Fruttino Albicocca, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Mirtilli, Estathé Zero Limone, Sano Vegan Marmellata Mirtillo Zenzero, Fragole. Almuerzo: Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Cena: Bresaola, Mozzarella di Bufala, Tre Mulini Piadina, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nocciole, Banana, Anacardi. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 27 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gilda.sara
|