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11-Jul-2018 = 65,60kg ★ Alimentação sem açúcar, massas, arroz, batata = 63,90kg ★ 23-Jul-2018 = Início jejum intermitente das 20h às 14h = 62,20kg ♡ Satisfeita com o resultado
- Nota: 30-Jul-2018 = Macdonald's
- 31-Jul-2018 = Somente chá - detox
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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344 kcal
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Grasa: 18,21g | Prot: 10,14g | Carbh: 41,63g.
Almuerzo: Chá (Infusão). Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amêndoa, Maçã. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Baño - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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