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tetap semangat...
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 35,22g | Carbh: 106,35g.
Desayuno: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Sosis Ayam. Cena: Pop Mie Rasa Baso. Pasa Bocas / Otros: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Serabi. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chitradityana
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