Diario de libero.monacis, 31 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
2127 kcal Grasa: 44,56g | Prot: 169,49g | Carbh: 245,54g.   Desayuno: Curtiriso Gallette di Riso , Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein. Almuerzo: Uovo Strapazzato, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Gallo Riso Blond Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Mare Blu Tonno Leggero, Curtiriso Gallette di Mais . más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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