Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 188,06g | Carbh: 90,49g.
Desayuno: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, 薄切りハム, グアカモーレ, 低糖工房 低糖質ロールパン, 目玉焼き. Almuerzo: キャベツ, ローソン パストラミビーフ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ザバス ソイプロテイン100, 低糖工房 低糖質ロールパン. Cena: 野菜炒め, ローソン 青のりさしみこんにゃく, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 枝豆, ザバス ソイプロテイン100. Pasa Bocas / Otros: ラスク. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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