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生理期D3
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 35,35g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: 桂冠 美乃滋, 安佳 起司片, 全聯 紅藜吐司, 義美 豆奶. Almuerzo: 葡萄吐司, 蘋果（去皮）, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥. Cena: 豉油/醬油, 地瓜葉, 維力 蒸煮麵, 豬大腸. más...
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1391 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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