Diario de Ol.chik, 01 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018

71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:

344 kcal

Grasa: 15,88g | Prot: 38,38g | Carbh: 12,58g. Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай. Almuerzo: Куриное Филе, Рыбный Бульон. Cena: Миндаль, Творог 5%. más...

2361 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Amamantar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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