Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 241,56g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Mandorle, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Almuerzo: Melanzana, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Sugo di Pomodoro, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Milbona Quark Magro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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