Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 51,56g | Prot: 63,33g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Zentis Leichte Früchte Himbeere, Be Light Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Almuerzo: Pizza Salami. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|