Diario de brigensam, 01 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:

1505 kcal

Grasa: 62,18g | Prot: 62,02g | Carbh: 167,54g. Desayuno: Quaker Oats Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Lidl Bruin Brood, AH Magere Kwark, Quaker Oats Havermout. Cena: Becel Boter, Jumbo Rundvlees Kroket. Pasa Bocas / Otros: Suikerkoekje, Chips. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana