Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 203,92g | Carbh: 242,52g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pesca Noce, Peperoni Gialli Dolci, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Aptonia Muscle Growth, Albicocche, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Banana, Pesca Noce, Polenta Valsugana La Classica, Franchi Mocetta della Valsesia, Lardo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchero di Canna, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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