Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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970 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 135,50g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: Coffee, Sweetex Sweetener. Almuerzo: Tesco Diced Chicken Breast, Morrisons Pineapple Cottage Cheese. Cena: Skyr Vanilla Yoghurt, Tesco Medium Eggs, Tesco Bacon. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Natural Yogurt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Cocoa Powder. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidnewman1959
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