Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 134,98g | Carbh: 85,94g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Телятина Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 ago. 18 por el miembro: Оксана1408
|
а фиг его знает, вроде все нормально по питанию, но что-то живот болит и общее самочувствие плохое:слабость, все время хочу спать, голова болит... или весы...я уже и не знаю (((
01 ago. 18 por el miembro: 13 oly05
|
Понятно,главное не сдаваться ✌️
01 ago. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Спасибо,Оксана...нет, ужесточаю контроль...глупо возвращаться назад с половины дороги
01 ago. 18 por el miembro: 13 oly05
|
01 ago. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Оля, конечно нельзя назад. Может к врачу? Что с самочувствием?
01 ago. 18 por el miembro: Galina RK
|
Девочки, я сейчас в отъезде на Родине, мне видимо совсем не подходит тут климат и экология. За два месяца тут набрала шесть килограмм, хотя и все, в том числе питание обычно, жду возвращения домой, сентября и бассейна...
01 ago. 18 por el miembro: 13 oly05
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 13 oly05
|