Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 41,86g | Prot: 100,32g | Carbh: 163,82g.
Desayuno: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Leche Soja Calcio. Almuerzo: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patata Cruda, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aragonesa Harina de Trigo, Pescanova Anillas a la Romana, Judías Verdes, Mercadona Jamon Serrano. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Desecados. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaletelier
|