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noch ein gutes Kilo 😍
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 47,87g | Carbh: 131,25g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomaten, Milbona Butterkäse, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Cena: Tomaten, Ketchup, Olivenöl, Albona Paniermehl, Ei, Lidl Salatherzen, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Leinsamen, Activia Müsli (125g), Franken Brunnen Apfel-Kirsch-Holunder Schorle. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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