Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 55,00g | Carbh: 168,25g.
Desayuno: Братья Грилль Сальтисон Куриный Охлажденный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Травяной Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Спартак Шоколад Горький 90%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чай, Братья Грилль Сальтисон Куриный Охлажденный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Фасолевый Суп. Cena: Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Кофе (Растворимое), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Драники. Pasa Bocas / Otros: Спартак Эскамино со Сливочным Вкусом, Мёд, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Страчателла. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|