эх, не выдержала, взвесилась. вот ведь давала себе установку: Оксана, взвешиваемся 1 раз в неделю, чтобы мониторить вес за неделю... но я не разочарована))
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 159,84g | Carbh: 72,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рулетик куриный с грибами. Cena: Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с болгарским перцем и зеленью. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
01 ago. 18 por el miembro: ekaterina000000
|
спасибо, я стараюсь, но вот тренировок у меня нет, от слова совсем. может позже, когда калораж снижу
01 ago. 18 por el miembro: nakabluchkah
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nakabluchkah
|