Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 106,42g | Carbh: 266,62g.
Desayuno: Coop Bastoncini di Crusca, Probios Fiocchi di Avena Bio, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mix semi, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Avocado, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere, ***Tisana purificante. Almuerzo: Melanzana, Il Picchio Crauti al Natural, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Preparato per primo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Amadori Fesa di Tacchino, Mix Insalate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado, Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰. Cena: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Cetriolo (senza Buccia), Gamberetti 🦐, Zucchine, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Calamari, Seppie, Barbabietola Cruda 🌰, Carosello 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine microonde 🎃, Cipolle 🌰, Insalata verde 🥗 (17kcal), Mix Insalate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado. Pasa Bocas / Otros: *** spuntino pomeridiano, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante. más...
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1275 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Step - 25 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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