Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 69,36g | Prot: 147,95g | Carbh: 372,71g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Almuerzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Coniglio, Caffè (dalla Moca), Carote Bollite, Conad Riso Arborio, Selex Ceci in Scatola. Cena: Fiorile Riso Basmati, Uovo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: EuroCompany Semi di Zucca, Conad Fondente Blocco, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Caffè Espresso. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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