Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 52,70g | Prot: 96,26g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Сырники, Alpro Кокосовый Йогурт , St. Dalfour Джем из Инжира, Нектарин, Магнит Банан. Almuerzo: Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Дыня, Магнит Арбуз. Cena: IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%, Карамель, Mentos Ментос, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sexo - 1 hora, Моя тренировка - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yamurrafit
|