Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 89,88g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Grana Padano Grana Padano, Gallette di Riso, Coop Tarallini Pugliesi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Ecor Farina di Riso Integrale, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Percoca, Curcuma, Formaggio di Capra (Semiduro), Gallo Riso Ribe Semi Integrale, Insalata Mista Verde, Pomodori. Cena: Mulino Bianco Tarallucci. Pasa Bocas / Otros: Patate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Ortomio Lenticchie Lessate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofyfit
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