Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 214,41g | Carbh: 324,86g.
Desayuno: Tè Verde, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina di Grano Integrale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Anguria, Pomodori Ciliegini, Conad Ceci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled Integrale. Cena: Anguria, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Cipolle, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Crusca di Avena, Anguria, Percoca, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Farina di Grano Integrale. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leonardo termite
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