Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 148,14g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla, Myprotein Omega 3, Gallette di Mais, Marmellata d'arance. Almuerzo: Pane Comune, Verdure al Forno, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Insalata Mista Verde, Gallette di Mais, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Mandorle. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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