Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 91,08g | Prot: 129,84g | Carbh: 364,92g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Fichi, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, 7 Days Mini Croissant With Cocoa Filling (12Gr. Cadauno), Arachidi, Conad Noci Sgusciate, Magnum Almond Mandorle (82 Gr.), Algida Cornetto Classico (60g), Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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