Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2012
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 98,36g | Carbh: 316,47g.
Desayuno: pancake, Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: multigrain chips, Classic Favorites Swedish Meatballs. Cena: Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Meatballs, Eggplant Parmigiana (Lunch), Original Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate (Fun Size), Creme Sandwiches, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage, milk, coffee, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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3861 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Boxeo - 25 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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