Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 206,36g | Carbh: 398,16g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Pfanner ACE, Vitawell Multivitaminico. Almuerzo: Carrefour Orzo Perlato, Selezione Più Lenticchie Verdi, Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Caffè (dalla Moca), Prima Voglia Tris Verde, Petto di Pollo (senza Pelle), Fiorile Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Myprotein BCAA, Tre Mulini Pan Carré, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Caffè Espresso, TUC Cracker, Yoga Succo d'ananas. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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