Diario de priest_serg, 03 ago. 18

Perfil de priest_serg | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сказался вчерашний зажер.

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:

1500 kcal

Grasa: 63,62g | Prot: 57,13g | Carbh: 180,52g. Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, не Молоко Овсяное Молоко, Кукурузные Хлопья. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Овощами. Cena: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикосы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...