Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 85,68g | Carbh: 10,53g.
Desayuno: Hibisco. Almuerzo: Carne de Porco, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras. Cena: Cebolas, Tomates, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavado de Coches - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleveralved
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