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今天晚上要吃父親節 明天要去苗栗玩 後天去海邊 連三天增肥之旅😭❤️
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 62,82g | Carbh: 217,08g.
Desayuno: 芒果. Almuerzo: Ikea 霜淇淋, 全家 抹茶拿鐵, 炸薯條, 炸薯餅（冷凍）, 炸雞（加麵包糠）. Cena: 麻糬, 酸梅湯, 雞湯, 炒高麗菜, 鱈魚, 炒絲瓜, Costco 德國豬腳, 鰻魚, 炸雞（加麵包糠）. Pasa Bocas / Otros: 天使海綿蛋糕. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
飛輪 - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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