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Busy day but got a lot done :)
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 61,47g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Lemon, Tap Water, Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Medium Salsa, Calavo Avocado. Almuerzo: Vegetable Oil, Vinegar, Cucumber (with Peel), Tap Water, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Tap Water, Macaroni or Noodles with Cheese, Calavo Avocado, Member's Mark Mashed Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdyslady
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