Diario de tribute_to_erasmus, 03 ago. 18

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5 days of intermittent fasting. my weight hasn't fluctuated an ounce all week. pretty odd. I'll keep at it for a while longer, but not quite the outcomes i was expecting so far

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 14,0 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

2 notes from personal experience... 1: be sure to give it a couple weeks to get an idea of or If its working for you. 2: make sure that you are actually consuming enough calories each day that you're not just perpetuating a cycle of storing all the calories you consume. ❤

06 ago. 18 por el miembro: tamara_lee

Thanks for the insight Tamara!

08 ago. 18 por el miembro: tribute_to_erasmus


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