Diario de Anyta tseng, 04 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:
1204 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 110,97g | Carbh: 92,37g.   Desayuno: 咖啡, 全脂牛奶, 馬修嚴選 原味優格. Almuerzo: 鱈魚(烤製或烘焙), 鯖魚, 四季豆, 苦瓜, 炒桂竹筍, 花椰菜. Cena: 越南牛肉湯河粉. más...
1896 kcal Ejercicio: 快走 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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