Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 57,18g | Carbh: 50,33g.
Desayuno: Milchkaffee, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Filinchen Original. Almuerzo: Gut & Günstig Bauchspeck. Cena: Dornfelder, Nudeln, Bratwurst, Aldi Gewürzte Grillsteaks. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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