Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 150,14g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Caffè, Nestlé Cheerios, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Rummo Pasta Mista. Cena: Wasa Integrale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Biscotto alla Panna, Rapunzel Burro di Arachidi Creamy, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Ca' Bianca Farina di Segale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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