Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 61,85g | Carbh: 201,83g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Domatesler, Çökelek, Sucuk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Elma. Cena: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Buğday Haşlama, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Hurma, Havuç, Koska Tahin, Kuru Kayısı. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teletabiis
|