Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2757 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 157,53g | Carbh: 378,47g.
Desayuno: BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Nocciole, Self Omninutrition Whey & Oat, Yoga 100% Corposa di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Gamberi Cotti, Vino Rosso da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Freshona Funghi Champignon a Fette, Barilla Fusilli Integrali, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Findus Filetti di Merluzzo, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta, Mirtilli, Sondey Gallette di Riso, Banana. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|