Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 142,02g | Prot: 114,69g | Carbh: 331,19g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Meloni Gialli, Banana, Arbi Filetti di Alici Impanati, Insalata di Riso. Cena: Maionese, Heineken Birra, Zeppole, Fidel Patate Fritte Surgelate, Peperoni Fritti, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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