Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 68,22g | Prot: 66,50g | Carbh: 236,88g.
Desayuno: Fruchtsalat, Huckelkuchen, Möhren, Kichererbsen, Quinoa Gekocht, Suppe, Obstkuchen, Mais, Rote Paprika, Rührei, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Cena: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Superfrucht Selection, TRS Boiled Chick Peas, Quinoa Gekocht, Rührei, Obstkuchen. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cuckoo91
|