Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 76,02g | Prot: 129,43g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Mandorle, Albume d'uovo, Myprotein Omega 3, Gallette di Mais, Marmellata d'arance. Almuerzo: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato , Condorelli Latte di Mandorla. Cena: Calamari al Vapore o Bolliti, Picard Polpo con Patate, Tiramisù. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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