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昨天吃很多也動很多 持平🤔
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 71,56g | Carbh: 149,78g.
Desayuno: 紅龍 豬肉漢堡片, 雞蛋（整個）, 全聯 白吐司, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾. Almuerzo: 愛之味 麥仔茶, 豬里肉（柳肉）, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 烤雞, 控肉, 燙青菜, 白飯. Cena: 洋蔥, 蒜頭, 吉野家 味噌湯, 高麗菜, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Pasa Bocas / Otros: Ikea 霜淇淋, 梨, 曾記 花生麻糬. más...
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1389 kcal
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Ejercicio:
體能 - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de akitsueee
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