Diario de bloodaxe, 09 ago. 12

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Seriously? No loss at all with a supposed couple thousand calorie deficit? Ok, the coffee pot goes into abeyance for now, and I'm dubious about salads. Grrrr.

120,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 45,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2012:

1621 kcal

Grasa: 109,81g | Prot: 109,15g | Carbh: 62,36g. Desayuno: Maple Cured Bacon. Almuerzo: diet cherry coke, bahama mama. Cena: Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Applebees Chicken Fundido. Pasa Bocas / Otros: summer sausage. más...

4025 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 6 horas y 35 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Don't stress, yougot this! You're doing so well and it will show. Just give it a bit more time :) Keep it up B!

09 ago. 12 por el miembro: bmccrary

bmccrary is right. don't stress (it could raise your cortisol levels). You've lost a lot really fast. Great job. Your body is going to need some hormone adjustment times, from time to time. Relax and be kind to that body and it will deliver.

09 ago. 12 por el miembro: aurora3354


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