Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Людмила1412
Diario
05 ago. 18
Diario de Людмила1412, 05 ago. 18
Perfil de Людмила1412
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Постоять тоже нужно 😂👆
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2018:
1418 kcal
Grasa: 69,01g | Prot: 80,78g | Carbh: 118,77g.
Desayuno:
Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр.
Cena:
Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Хлебодар Хлеб Бородинский, Шашлык из Курицы.
Pasa Bocas / Otros:
Сиббалт Арахис Жареный Соленый, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника.
más...
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Слежу за твоими успехами)) постоять обязательно нужно, да! Можно попробовать поднять калории на 30-50 ккал средненедельно. Дойти до поддержки и снова после в дефицит. )) Страшно?!
05 ago. 18 por el miembro:
Зими
Спасибо! Я в принципе уже довольна, тоже думаю ещё пара недель посмотрю и пойду на поддержку,как раз добавится активности,так как выхожу на работу с отпуска)))
05 ago. 18 por el miembro:
Людмила1412
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Людмила1412
Ver la Historia Completa