Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 243,44g | Carbh: 236,27g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass. Almuerzo: Meringa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pasticcini, Ciabatta, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Milbona Quark Magro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vaniglia, Gelato, Brioche. más...
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4535 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, kitesurf - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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