Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2012
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1392 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 107,33g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: raisins, all-bran bran buds, Atkins vanilla shake, wheat germ, fat free milk, banana chips. Almuerzo: Arnold thins, baby spinach, Ballymaloe, garden veggie pattie, babybel light. Cena: broccoli, Onions, beef tenderloin. Pasa Bocas / Otros: chickpeas, Skinny Cow. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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