Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 242,31g | Carbh: 102,68g.
Desayuno: セブンイレブン 魚介と彩り野菜のマリネ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, 低糖工房 低糖質ロールパン, 目玉焼き. Almuerzo: ラタトゥイユ, セブンイレブン ペッパービーフ (68g), ザバス ソイプロテイン100, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, セブンイレブン チョレギサラダ, 低糖工房 低糖質ロールパン. Cena: セブンイレブン 枝豆 (130g), DNS Pro-X, マグロの刺身, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, サントリー オールフリー, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: サントリー GREEN DAKARA, ゴーフル, なし, なし, 桃. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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