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주말 지났는데 지난 금요일보다 -0.1kg 덜나간다 성공! 잘하구있어^^ㅎㅎㅎ오늘부터 2주차 진입!!화이팅이다!!
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 124,13g | Carbh: 203,03g.
Desayuno: 오리온 오뜨 치즈, 오트리 마카다미아 홀릭 메이플, 풋사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Almuerzo: 후레시스 아침에 저지방우유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Cena: 바다소리 델리황, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 오리온 닥터유 99라이트바, 파리바게트 바닐라 마카롱, 지구식품 꾸이피시, 라떼 커피, 코코아와 설탕혼합(탈지우유). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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