Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 49,46g | Carbh: 308,20g.
Desayuno: Whole Milk Plain Yoghurt, Ghee, Chyawanprash, Banana, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Onions, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Cena: Quinoa (Cooked), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Chyawanprash, Low Fat Milk, Papayas, Banana, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Onions, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cabbage. Pasa Bocas / Otros: G Biscuit, Masti Spiced Buttermilk, Papayas, White Sugar (Granulated or Lump), Whole Milk Plain Yoghurt, Bananas, Tea with Milk and Sugar. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Ashokaaaaaa
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