|
64,5
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 111,26g | Carbh: 309,90g.
Desayuno: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко 2,5%, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Черника, Крыжовник, Магнит Банан. Almuerzo: Чечевичный Суп. Cena: Арбуз, Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Пирожок Домашний с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Лимон, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Заливные Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lentyajka Mahrovaya
|