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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 106,14g | Carbh: 351,49g.
Desayuno: Cynamon, Gruszki, Tesco Jogurt Naturalny 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Salad Story Sałatka Cezar (Mała), Pomidory, Salad Story Jogurtowy (Duża). Cena: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jabłko, Koperek, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Dorsz Atlantycki, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Lajkonik Paluszki, Ekoprodukt Len Mielony, Wawel Kakao Naturalne, Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Primaeco Bio Masło Orzechowe 100%, Brzoskwinia, Cukry Nyskie Fit&Free Cookies bez Dodatku Cukrów, Herbatniki o Smaku Czekoladowym, Zielona Budka Lody Orzechowe, Colon C Colon C, Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Cynamon, Banan, Pilos Kefir Naturalny 0%. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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